Zwischen Burnout und Neuanfang: Wege aus der Belastung zurück zur Stabilität
Wird im Job alles zu viel, streikt schnell die Psyche. Es gibt aber Möglichkeiten, dem entgegenzuwirken und Hilfe zu suchen.
Arbeit und Psyche sind eng miteinander verknüpft: Unpassende Arbeitsbedingungen können zu psychischen Belastungen oder Burnout führen, Arbeit, die zufrieden macht, kann wiederum ein stabilisierender Faktor für die Gesundheit sein.
Wie unsere Golem-Health-Umfrage zeigt, ist die steigende psychische Belastung bei der Arbeit auch ein zunehmendes Problem unter ITlern, weshalb wir uns mit Flou Lisenko und Tobias Krüger vom Netzwerk Arbeit und psychische Gesundheit unterhalten haben.