Fitnesstracker im Test: Aldi sportlich abgeschlagen hinter Honor und Mi Band 4
Das Jahr hat gerade erst angefangen, die guten Vorsätze halten noch. Im Fitnessstudio sehen wir viele neue Mitglieder. Die meisten werden in wenigen Wochen schon wieder die Lust an der Bewegung verloren haben – schön für uns, weil wir dann nicht mehr auf den Zugang zu den Trainingsgeräten warten müssen.
Dabei gibt es ein paar Möglichkeiten, um die Motivation über kritische Phasen hinweg aufrechtzuerhalten oder zumindest so lange in Bewegung zu bleiben wie möglich. Etwa die Anschaffung einer Sportuhr oder eines Fitnesstrackers. Wer ein paarmal die empfohlene Tagesschrittzahl absolviert hat oder grün auf schwarzem Display sieht, dass dank des Trainings noch ein paar Kalorien für eine Extratüte Kartoffelchips übrig sind, bleibt vielleicht eher am Ball.