Betriebssport: Da kommt wieder der Hampelmann!
Schon vor zehn Jahren titelte die Ärzte-Zeitung: "Deutschland sitzt sich krank!" Spätestens, als drei Jahre später das Buch Sitzen ist das neue Rauchen von Kelly Starrett erschien und der Titel sich als Spruch rasant in der Presse und den sozialen Medien verbreitete, war klar, dass es an der Zeit war, mehr Sport und Bewegung in den Arbeitalltag zu integrieren. Von dem Bewegungsmangel ist die IT-Branche aufgrund der vorwiegend sitzenden Tätigkeit am Bildschirm und der erforderlichen Konzentration besonders betroffen.
"Bis auf ein gelegentliches Meeting oder den Gang zum Drucker gibt es mancherorts kaum Anlässe, sich von seinem Bildschirm zu lösen und sich zu bewegen" , beschreibt Christian Grimm die Situation. Als Koordinator für Gesundheitsförderung bei der AOK Bayern berät er Unternehmen bei der Implementierung von gesundheitsförderlichen Maßnahmen. "Selbst agile Teams in modernen IT-Unternehmen finden sich zum Brainstorming oft in einer eigens dafür eingerichteten Sofaecke zusammen. Im schlimmsten Fall ist dieses Besprechungszimmer nur ein paar Schritte vom Arbeitsplatz entfernt. Geistig agil: ja. Körperliche Bewegung: Fehlanzeige."