Arbeit: Stressfalle Urlaub
Stressfrei arbeiten Auf den Jahresurlaub folgt für viele ein Zusammenbruch. Woran das liegt und was sich gegen das tückische Post-Urlaub-Syndrom tun lässt.
Für den großen Urlaub war die Ferienwohnung am Comer See in Italien einfach zu klein. Immer wieder gab es Streit mit den beiden Kindern, die mit Alexander und seiner Frau im gleichen Zimmer schliefen. "In der ersten Woche waren wir nur damit beschäftigt, uns irgendwie zu organisieren, die zweite Woche war dann ganz schön, aber ich musste von Italien aus für die Firma ein paar Bugs fixen", erzählt der Programmierer. So richtig zur Ruhe kam er nicht. Nach 14 Tagen ging es auch schon wieder nach Hause. Eine Woche lang pflügte der Kölner anschließend wie gewohnt durch seine Arbeit, bis ihn am Montagmorgen der zweiten Arbeitswoche plötzlich die Kräfte verließen. "Ich habe dann den ganzen Tag in meiner Frühstücksecke in der Küche gesessen und ohne erkennbaren Grund geheult", erzählt er.
