Anzeige Besser in den Tag starten mit Amazons Bestseller-Lichtwecker
Wenn die Tage kürzer werden, fällt vielen das Aufstehen deutlich schwerer. Im Herbst und Winter bleibt es morgens lange dunkel, so dass der Körper nur zögerlich in den Wachzustand übergeht. Die innere Uhr orientiert sich am Licht. Fehlt dieses, produziert der Körper weiterhin das Schlafhormon Melatonin. Das hat zur Folge, dass man sich nach dem Aufstehen schlapp und antriebslos fühlt und lange braucht, um richtig in den Tag zu starten. Ein herkömmlicher Wecker, der einen abrupt mit einem schrillen Ton weckt, verstärkt dieses unangenehme Gefühl häufig noch. Sanfteres Aufwachen soll dagegen mit einem sogenannten Tageslichtwecker gelingen.
Das Prinzip: Das Gerät simuliert den natürlichen Sonnenaufgang, indem es die Helligkeit schrittweise erhöht. Dadurch wird der Körper auf das Aufwachen vorbereitet, ähnlich wie an einem sonnigen Morgen. Wer einen solchen Wecker einmal ausprobieren möchte, könnte derzeit bei Amazon fündig werden. Dort ist das meistverkaufte Modell des Versandhändlers(öffnet im neuen Fenster) aktuell um 32 Prozent reduziert. Statt 49,99 Euro kostet der Lichtwecker momentan nur 33,98 Euro.
Das hat der Bestseller-Tageslichtwecker zu bieten
Der Tageslichtwecker vereint mehrere Funktionen in einem Gerät. Neben der Sonnenaufgangs- und Sonnenuntergangssimulation kann er als Nachtlampe, Bluetooth-Lautsprecher, White-Noise-Generator und klassischer Wecker mit Doppelalarm verwendet werden. Damit ist er nicht nur ein Lichtwecker, sondern eine kleine Allround-Lösung für das Schlafzimmer.
Das Licht lässt sich in bis zu 20 Helligkeitsstufen regulieren. Zusätzlich stehen acht einfarbige und neun mehrfarbige Lichtmodi zur Auswahl. Je nach Einstellung kann der Wecker einen Sonnenaufgang über einen Zeitraum von 10 bis 60 Minuten simulieren, wobei das Licht schrittweise heller wird. Abends ermöglicht der umgekehrte Modus eine allmähliche Dämmerung, die beim Einschlafen helfen soll. Das Gerät verfügt außerdem über 25 Natur- und Entspannungsgeräusche – von Regen und Meeresrauschen bis zu Ventilator- oder Vogelklängen.
Über Bluetooth lässt sich der Wecker mit dem Smartphone koppeln, um Musik oder Podcasts wiederzugeben. Die beiden integrierten Lautsprecher sollen dabei einen klaren Stereoklang erzeugen. Auch die Bedienung ist einfach gehalten. Alle wichtigen Funktionen lassen sich über physische Tasten und ein Drehrad steuern. Das Display ist dimmbar und soll nachts nicht blenden.
Dank Doppelalarm können zwei unterschiedliche Weckzeiten eingestellt werden, beispielsweise für Wochentage und Wochenenden. Eine Snooze-Funktion mit einem Intervall von neun Minuten ist ebenfalls vorhanden. Über den integrierten USB-Anschluss lassen sich Geräte wie Smartphones bequem am Nachttisch laden.
Überzeugendes Preis-Leistungs-Verhältnis
Allerdings ist der Lichtwecker trotz seiner Vielseitigkeit kein Ersatz für eine medizinische Lichttherapie. Die Helligkeit dürfte für ein sanftes Aufwachen ausreichen, aber nicht die Lichtintensität von teureren Markenmodellen erreichen, die gezielt gegen Lichtmangel-Symptome eingesetzt werden. Auch die Klangqualität dürfte hinter der von reinen Bluetooth-Lautsprechern zurückbleiben.
Dafür überzeugt der Wecker mit seinem Preis-Leistungs-Verhältnis: Für rund 34 Euro(öffnet im neuen Fenster) bietet er einen großen Funktionsumfang. Zudem scheint er in der Praxis zu überzeugen – darauf deuten zumindest die Amazon-Rezensionen hin. Bei mehr als 340 Bewertungen erreicht er einen guten Schnitt von 4,5 von 5 Sternen.
Bei Amazon gibt es noch viele weitere Angebote zu Lichtweckern(öffnet im neuen Fenster) zu entdecken. Für den Vergleich verschiedener Tageslichtwecker empfiehlt sich die Bestsellerliste Lichtwecker(öffnet im neuen Fenster) . Hier sind zahlreiche Modelle aufgelistet, sortiert nach ihrer aktuellen Beliebtheit bei Amazon-Kunden.
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